Jika mengalami, sering sakit pada Leher dan pundak, anda harus waspada bahaya forward head posture
Bagus Homecare adalah Bagian Dari Klinik Fisioterapi di Jakarta : https://www.nkhealth.fit/ . Melayani pemeriksaan Anonimus atau tanpa nama.
Ternyata 90% dari Aktivitas otak digunakan untuk menyeimbangkan tubuh, untuk melawan medan gravitasi bumi. Jika tubuh mengalami distorsi mekanis akan memengaruhi 10% aktivitas otak lainnya, yang anda gunakan untuk fungsi tubuh lainnya seperti pernapasan, pencernaan dan kognisi.
Kerangka tubuh (struktur tulang dan tulang belakang) seharusnya berada dalam posisi seimbang, jika berada pada posisi tidak sejajar dapat menghalangi atau memblokir transmisi listrik dan kimiawi dari sistem saraf, yang mengontrol semua fungsi tubuh Anda. Gangguan pada sistem saraf ini dapat menyebabkan dan berkontribusi pada gejala dan rasa psikologis perasaan bahwa “Saya sakit atau saya sakit “
Bahaya Forward Head Posture
adalah efek domino. Saat kurva serviks hilang, kepala menonjol maju menggeser pusat gravitasi tubuh. Untuk mengimbanginya, tubuh bagian atas akan lebih melayang ke belakang
dan pinggul miring ke depan. Penyelarasan tubuh pada posisi yang ‘baru’ tidak tepat ini berkembang tidak stabil. Lingkungan secara struktural dan menurunkan fungsi sistem saraf.
Jadi kondisi ini (Postur Kepala jelek) akan menjadi penyebab nyeri / ketidaknyamanan leher tetapi juga:
Sakit kepala Otot sesak / sesak
Masalah TMJ Mengurangi produksi endorfin
Nyeri punggung tengah Rentang gerak menurun
Nyeri punggung bawah Meningkatkan kelelahan
Pengurangan kapasitas vital paru-paru
Masalah gastro-intestinal
Organ dalam yang berdesak-desakan
Hilangnya tinggi keseluruhan (distorsi postural)
Ketidakstabilan emosional
Kehilangan keseimbangan atau pusing
Perkembangan rematik Masalah pinggul, lutut, pergelangan kaki, kaki
Saat tubuh mengkompensasi hilangnya kurva serviks, area lain dari tubuh (seiring waktu)
akan terpengaruh juga, termasuk sistem saraf. Studi penelitian, “The Impact ofKeseimbangan Sagital Positif dalam Deformitas Tulang Belakang Dewasa ”, Majalah Spine, 30 (18): 2024-2029, 15 September 2005; membahas korelasi antara individu dengan postur tubuh kepala depan (Foreard Head Posture) Hasilnya menyatakan semuanya
OUR YOUTUBE CHANNEL :
Pengukuran status kesehatan menunjukkan skor yang jauh lebih buruk sebagai deviasi garis tegak lurus C7 meningkat. Dengan kata lain, status kesehatan yang diukur seseorang menurun secara signifikan denganpostur kepala ke depan dan sebanding dengan jumlah postur kepala ke depan.
KESIMPULAN
Postur adalah jendela ke tulang belakang. Postur tubuh yang tidak tepat, seperti Forward HEad Posture , berhubungan dengan distorsi dalam kesejajaran vertebra tulang belakang. Ketidaksejajaran vertebra merupakan indikasi subluksasi kondisi yang hanya dirawat oleh ahli tulang. Subluksasi adalah kondisi kompleks yang terdiri dari ruas tulang belakang, sendi dan cakram menyebabkan perubahan fungsi saraf dan iritasi pada tulang belakang otot. Subluksasi mengganggu fungsi sistem saraf yang mengontrolnya
Bahaya Forward Head Posture : kemampuan tubuh untuk berfungsi. Artinya subluksasi dapat mengganggu fungsi tubuh menyebabkan gejala nyeri tetapi juga disfungsi organ, penurunan rentang gerak, artritis dan hanya hilangnya kesehatan secara keseluruhan.
Sebagai salah satu penyimpangan postur tubuh yang paling umum, postur kepala ke depan sesederhana itu terdengar. Perawatannya yang sedikit lebih canggih. Kebanyakan orang menghabiskan terlalu banyak
waktu di komputer mereka, di mobil mereka, dan berjalan-jalan dengan kepala ke depan seharusnya.